Arquivo da tag: dieta equilibrada

Deficiência de Vitaminas: ácido fólico

E como na vida nada é fácil, no meu check up deste ano, além de todas as deficiência de vitaminas e minerais já relatadas aqui (B12, cálcio, D e ferro), desta vez observou-se nos meus exames de sangue a deficiência no ácido … Continuar lendo

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Alimentos e vitaminas que combatem os cabelos brancos

Já falei sobre esse tema aqui no blog quando apareceu meu primeiro cabelo branco, mas como recentemente fui a dermatologista e aproveitei para esclarecer algumas dúvidas e ao pesquisar no Dr. Google a relação entre deficiência de vitaminas e os … Continuar lendo

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